Alışkanlık nedir örnek? Peki alışkanlık nedir? En basit örnekle başlayalım: işe gitmeden önce veya sabah uyanmak için (ya da uyanıyormuş gibi hissetmek için) güne bir kahveyle başlamak. İş yerinize gidip masanıza oturduğunuzda yaptığınız ilk şey e-postanızı kontrol etmektir. Bunlar da alışkanlık örnekleridir. Zararlı alışkanlıklar nelerdir 5 tane örnek? Uzun ve sağlıklı bir yaşam için kaçınılması gereken en zararlı 5 alışkanlık. Şekerli ve işlenmiş gıdalar, sigara, alkol, hareketsizlik ve kilo durumumuz. Yaşlandıkça bazı alışkanlıkların sağlığımız üzerinde diğerlerinden daha olumsuz etkisi olur. Sağlıklı alışkanlıklar nelerdir? BLOG3. Düzenli egzersiz yapın. Daha fazla su için.4. Sağlık kontrollerinize zaman ayırın.5. Sevdiklerinize zaman ayırın. Alışkanlıklara ne…
Yorum Bırak