Çok fazla gaz çıkarıyorum ne yapmalıyım? Sık sık geğirme şikayetiniz varsa ne yapabilirsiniz? Geğirmeyi tetikleyen yiyeceklerin tüketimini sınırlayın. … Asitli ve fermente içecekler tüketmeyin, çünkü bunlar yiyecekleri çiğnediğinizde gaz oluşumuna neden olabilir. Şişkinlik ve gaz için ne iyi gelir? Gaz sancısına ne iyi gelir? Yürüyüşe çıkın ve egzersiz yapın. Zencefil, zerdeçal, rezene çayı ve papatya çayı, avokado ve salatalık gibi bitki çayları için. Spazm giderici etkisi olan nane yağını deneyin Vücuttaki gaz nereye vurur? Şişkinlik genellikle mide ve bağırsaklarda meydana gelir. Ancak aşırı gaz birikimi bazı kişilerde göğüs ağrısına neden olabilir. Ayrıca bağırsağın sağ tarafında gaz birikmesi safra kesesini veya…
Yorum Bırak