Hamileyken kilo vermek mümkün mü? Ya da anne adayı yediği her şeyin bebeği için iyi olduğu düşüncesiyle daha iştahlı hale gelir ve fazla kilolar vücudunda yerleşmeye başlar. Ancak sağlıklı ve doğru beslenme yöntemleriyle hamilelikte kilo kontrolü sağlamak ve hatta gerekirse kilo vermek mümkündür. Hamileyken diyet yapılırsa ne olur? Sağlıklı bir hamilelik diyeti, anne adayının enerji ihtiyacını karşılar ve bebeğin gelişimi için gerekli protein, vitamin ve minerallerin alınmasını sağlar. Hamilelikte ilk 3 ay diyet yapılır mı? Hamileliğin ilk aylarında sağlıklı ve dengeli beslenmek gerekir ancak çok sınırlı kilo verdirecek diyetler önerilmez. Hamilelikte kilo verdirecek diyet uygulanabilir mi? Fazla kilolu veya obez…
Yorum Bırak