Vücudum çok halsiz ne yapmalıyım? Gerekli vitamin ve minerallerin düzenli alımı, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz yorgunluk hissiyle başa çıkmanın en temel yöntemleridir. Yorgunluğunuz her gün aynı seviyede devam ediyorsa ve/veya 2 haftadır devam ediyorsa en yakın sağlık kuruluşuna başvurmanız kesinlikle faydalıdır. Kadınlarda halsizlik neden olur? Yorgunluğun birçok nedeni olabilir. Yorgunluk bazen anemi, enfeksiyonlar, karaciğer, kalp ve böbrek yetmezliği, vitamin ve mineral eksiklikleri, metabolik bozukluklar (hipoglisemi), hormonal sorunlar (hipotiroidizm, adrenal yetmezlik) ve kanser gibi ciddi sağlık sorunlarının ilk belirtisi olabilir. Sürekli halsizlik, yorgunluk ve uyku hali için hangi doktora gidilir? Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, düzenli uyku ve stres yönetimi önemlidir.…
Yorum Bırak