Salatalık hangi organa iyi gelir? Salatalık, vitamin ve mineral açısından zengin bir sebzedir. A, B, C, K vitaminleri, potasyum, magnezyum ve fosfor açısından besin değerleriyle öne çıkar. Salatalık, vitamin ve mineral içeriğinin yanı sıra lif açısından zengin bir besin olduğu için mide ve bağırsaklar üzerinde de faydalı etkilere sahiptir. Salatalık en çok neye iyi gelir? Salatalık, C vitamini, K vitamini, potasyum ve folik asit gibi önemli vitamin ve mineraller içerir. Bağışıklık sistemini ve kemik sağlığını destekleyebilir. Salatalık lif açısından zengindir ve sindirim sistemini düzenler ve kabızlığı önleyebilir. Salatalık bir günde ne kadar tüketilmeli? Ancak salatalığı sorumlu bir şekilde tüketmek gerekir.…