Uzun boylu jimnastikçi olur mu? Aksine, jimnastik aşırı esneklik gerektirdiğinden ve çok fazla esneklik çalışması yapıldığından, kemik üzerindeki baskı daha az olduğundan esnek kası 2-3 cm esnetmeye de yardımcı olur. Jimnastiğin boy üzerinde olumlu veya olumsuz bir etkisi yoktur. Hiçbir spor disiplini boyu artırmaz veya azaltmaz. Jimnastikçilerin boyu neden kısa? Jimnastikçiler neden kısadır? Jimnastikçilerin kısa olmasının birkaç nedeni vardır: seçilim, antrenman etkileri ve genetik yatkınlık. Jimnastik en geç kaç yaşında başlanır? Jimnastiğe kaç yaşında başlamalısınız? Jimnastiğe başlama yaşı birçok otorite tarafından standartlaştırılmış ve 6 yaş olarak belirlenmiştir. Ancak konu hakkında yapılan bilimsel araştırmalar, jimnastiğe başlamak için 3 ila 4 yaşın…
Yorum Bırak